You Are Here: Home» » Các yếu tố để phát triển ngực ( làm đẹp ngực sau sinh)
Với động vật bậc thấp, cơ thể chúng tiết ra chất pheromon để dẫn dụ bạn tình. Ở người, sự tiến hóa đã cho bộ ngực một cấu tạo đặc biệt để kích thích sự thèm muốn, thúc đẩy bản năng con người hướng đến hành vi tình dục .Cấu tạo của ngực gồm có 4 phần: Hệ cơ ngực: là thành phần chủ yếu quyết định độ cao của bộ ngực. Cơ ngực khỏe tạo nên bộ ngực cao, săn chắc. Cơ ngực yếu sẽ làm cho bộ ngực nhão và chảy sệ. Lớp mỡ đệm: Chiếm 90% thể tích bầu ngực, chúng quyết định hình dáng và “độ êm” của bầu vú.Thực hiện các bài tập này không chỉ làm săn chắc ngực mà còn giúp ngực lớn hơn sau một thời gian. Một trong những bài tập tốt nhất cho vòng 1 là tập cùng tạ. Nằm thẳng người trên một tấm thảm phẫu thuật nội soi ngực tập thể dục. Bạn cần 2 tạ tay, mỗi bên khoảng 1,5 kg. Kéo hai cánh tay ngang bằng vai (như hình vẽ). Tiếp tục nâng cao cả hai tay trên cơ thể, giữ chúng thẳng lên cao sao cho trọng lực sẽ dồn xuống ngực. Trở lại vị trí ban đầu sao cho trọng lượng lại dồn sang hai bên. Lặp lại động tác từ 10-15 lần.

0 nhận xét